烟雨江湖红煨素掌怎么制作

1、刀切馒头=蒸，面粉x2 (体力2 )

2、拨丝香蕉=炒，鸡蛋X1，香蕉X1 (体力3)

3、猪肉包子=蒸，猪肉X1，面粉X2 (体力4)

4、清蒸鲢鱼=蒸，鲢鱼X1，调料X1 (体力3)

5、响油泥鳅=炒，泥鳅X2，葱蒜X1 (体力3)

6、桂花糕=蒸，面粉X1，桂花蜜X1 (体力3)

7、豆花鱼丸=炖，草鱼X1，豆腐X1 (体力4)

8、麻辣豆腐=炒，豆腐X1，辣椒X1 (体力4)

9、炒青菜=炒，青菜x3 (体力3)

10、韭菜炒蛋=炒，韭菜X2，鸡蛋X2 (体力5)

11、羊肉汤=炖，羊肉X1，辣椒X1 (体力8)

12、肉末茄子=炒，猪肉x1，茄子X3 (体力6)

13、鲫鱼冬瓜汤=炖，鲫鱼X1，冬瓜X2，葱蒜x1(体力10)

14、粉蒸牛肉=蒸，牛肉X1，葱蒜X1, 米X1 (体力12)

15、红烧兔肉=炒，兔肉X2，葱蒜X1， 调料X2 (体力13)

16、东坡肉=炖，猪肉X2，红糖X2，调料X1 (体力14)

17、一品豆腐=蒸，豆腐X2，调料X1 (体力7)

18、宋嫂鱼羹=炖，鲶鱼X1，葱蒜X2，鸡蛋X1，调料X1 (体力16)

19、双龙戏珠=炖，蛇肉X2，鸡蛋X1，调料X2，葱蒜x1(体力18)

20、蜜汁甜藕=蒸，莲藕X1，蜂蜜X1 (体力8)

21、金钱鹿肉=炒，鹿肉X2，面粉X2，鸡蛋X1，调料X1 (体力17)

22、爆虾菜心=炒，青菜X1河虾X2(体力4)

23、冰糖葫芦=炖，红糖X1 山楂X1(体力1)

24、白玉虾环=炖，虾X4 鸡蛋X2 调料X1(体力14)

25、牛肉烩=炖，鸡蛋X1 牛肉X2 调料X2(体力15)

26、蜀南米粉=炖，米粉X1 牛肉X1 辣椒X2(体力15)

27、红煨熊掌=炖，熊掌X1 猪肉X1 调料X1 葱蒜X1(体力20)

28、炖鲙鱼=炖，鲙鱼X1 葱蒜X1 调料X1(体力10)

29、蒜烧扁鱼=炒，扁鱼X1 调料X1 辣椒X1 葱蒜X1(体力14)

30、白灼女神蛤=炖，女神蛤X1 青菜X2 调料X1(体力20)