训记7+

训记是一款专注于运动管理与健康管理的智能应用，旨在帮助用户全方位追踪、规划和优化个人运动表现及日常健身活动。凭借其科学的训练计划制定工具、精准的数据记录分析功能以及个性化的健康建议推送服务，训记在众多运动爱好者中建立了良好的口碑，并已成为现代人进行有效自我健康管理的重要助手。

训记app怎么删除已安排的计划(2024年4月28日更新)

1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划;

2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置;

3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练;

4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。

训记软件特色

1. 基于用户体能水平、目标和喜好，定制科学合理的锻炼方案。

2. 实时同步并详细记录各类运动数据，如心率、卡路里消耗、运动距离等。

3. 通过图表形式直观展示运动成果与趋势变化，激励用户持续改进。

训记软件亮点

1. 覆盖跑步、骑行、瑜伽、力量训练等多种运动类型，满足多样化需求。

2. 运动社区板块，鼓励用户分享心得、参与线上挑战，增加锻炼趣味性。

3. 结合AI技术提供动作纠正、训练强度调整等实用建议，助力提升训练效果。

训记软件功能

1. 全天候自动跟踪记录用户的步数、站立时长等基础健康指标。

2. 整合优质健身资源，根据用户需求推送相关教程视频或直播课程。

3. 允许用户自定义短期或长期运动目标，并设置定期提醒，确保坚持锻炼不松懈。

更新日志

v6.21.08版本

- 优化了电耗的问题

- 优化了休息日、有氧日的时间问题

- 修正了多个系统小bug

+ 新增了”目标体重“

v6.21.06版本

- 优化了多个问题

- 优化了电耗的问题

v6.21.04版本

- 优化了app启动时的问题

- 新增了计划添加组的功能

- 修复了一些bug